Rasa letih dapat mendera pengendara mobil ketika menghadapi perjalanan panjang atau kemacetan di jalan. Keadaan mirip ini bukan hanya berbahaya bagi diri sendiri, namun juga untuk penumpang, serta para pemakai jalan lainnya. Oleh sebab itu, diharapkan trik atau cara supaya tubuh kita mampu menjadi lebih segar, paling tidak sampai tiba di rest area atau tempat lain yang dianggap nyaman dan kondusif untuk memulihkan kesejukan.
Pengendara kendaraan beroda empat yang mengalami kelelahan biasanya akan kurang baik dalam hal menjaga konsentrasi dan sukar dalam mempertahankan semoga kepala tetap tegak. Kondisi tersebut kadang kala menciptakan kendaraan melaju keluar dari jalur yang seharusnya dilalui.
Bagaimana Solusi Ketika Merasa Capek Saat Berkendara?
Sobat direkomendasikan untuk menepi dan beristirahat sebentar bila merasakan tubuh mulai lelah sewaktu berkendara. Namun, bila tidak ada daerah yang memungkinkan untuk berhenti lantaran jalan yang terlalu sempit atau merasa lingkungan tidak aman, maka ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan untuk memulihkan kesegaran.
Nah, berikut ini yaitu beberapa cara untuk menangani rasa lelah ketika berkendara kendaraan beroda empat.
1. Gunakan Bantal Kecil
Pakailah bantal kecil di headrest atau di belakang tulang leher supaya rasa letih pada pecahan ini dapat menyusut. Tetapi, bila tidak ada bantal, maka Sobat bisa menggantinya dengan menggunakan gulungan handuk yang dilingkarkan pada leher.
2. Mengatur Jarak Jok dengan Kemudi
Aturlah jarak jok dengan kemudi sedekat mungkin dengan tidak melalaikan unsur kenyamanan. Posisi ini mampu menciptakan lutut pengemudi berada sedikit lebih tinggi dari pinggul dan kaki juga tidak menggantung di ujung jok. Kaki yang menggantung dicemaskan menghambat aliran darah ke kaki. Di samping itu, posisi ini membuat pengemudi tidak perlu untuk menginjakkan kaki terlalu “dalam” di saat menginjak pedal rem atau kopling.
3. Gerakkan Bagian Tubuh
Gerakkan belahan tubuh seperti jemari kaki dan tangan, pinggul dan leher bila memungkinkan supaya peredaran darah mampu tanpa hambatan kembali. Sobat mampu melakukan hal ini di saat kendaraan sedang berhenti di lampu lalu lintas atau ketika terperangkap di kemacetan.
4. Menepi Sejenak untuk Peregangan
Kalau rasa lelah pada leher atau punggung sudah tidak tertahankan lagi, maka menepilah sebentar dan turun dari dalam kendaraan beroda empat untuk melaksanakan peregangan, paling tidak dikerjakan selama 5 menit. Hal lain yang mampu dilakukan ialah berlangsung di sekitar mobil supaya darah dapat kembali mengalir dengan lancar ke semua pecahan tubuh.
