Penyebab Bau Mulut bisa disebabkan oleh banyak hal, salah satunya adalah tidak menyikat gigi dengan teratur. Bau mulut itu sendiri adalah kondisi nafas tak sedap yang bisa mengganggu orang di sekitar Anda. Sehingga jadi tidak percaya diri dalam bersosialisasi dan tampil di depan khalayak ramai. Berikut adalah beberapa penyebab bau mulut yang perlu anda ketahui, antara lain yakni :
Apa Saja Penyebab Bau Mulut?
Mulut Kering
Salah satu penyebab bau mulut yang kerap kita alami adalah mulut kering. Mengapa demikian ? Sebab mulut kering terjadi karena kurangnya produksi saliva dalam mulut. Saliva Sendiri biasa dikenal sebagai air liur, yang mana saliva tersebut mempunyai fungsi untuk membersihkan mulut secara alami.
Pada umumnya, kurangnya produksi air liur biasanya lebih sering terjadi setelah anda tidur. Mulut anda menghasilkan air liur dalam jumlah besar pada siang hari. Namun pada saat anda tidur, produksi air liur menjadi menurun. Pada saat itulah, bakteri dan kuman pun akan bersarang dengan nyaman di dalam mulut jika mulut anda kering.
Terjadinya mulut kering biasanya dipicu oleh efek samping obat-obatan dehidrasi dan lain sebagainya. Sementara bakteri dan kuman adalah hal yang menyebabkan bau tak sedap. Sehingga kuman dan bakteri tersebut yang menyebabkan baut tak sedap pada mulut anda.
Tidak menjaga kesehatan gigi dan mulut
Penyebab bau mulut berikutnya yaitu tidak menjaga kesehatan gigi dan mulut. Seperti yang telah saya sebutkan sebelumnya bahwa bau mulut berasal dari bakteri dan kuman. Apalagi kesehatan gigi dan mulut yang tidak dijaga dengan baik, terlebih lagi anda malas untuk melakukan seikat gigi, tidak membersihkan sela-sela gigi.
Nah itulah yang menyebabkan bakteri dan kuman menumpuk, sehingga mulut dijadikan sebagai tempat bersarang yang nyaman. Jika terus dibiarkan maka akan menimbulkan bau mulut yang tidak sedap. Bahkan bakteri jahat yang ada di mulut tersebut akan menyebabkan plak, gigi berlubang, dan radang gusi. Oleh sebab itulah sangat penting untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Merokok
Merokok tentunya sudah tidak asing lagi bagi kita, tentunya dokter, keluarga, atau bahkan saudara sudah menghimbau agar kita tidak merokok. Selain berdampak kurang baik bagi kesehatan dan pernafasan, merokok juga dapat menyebabkan bau mulut yang tidak sedap.
Sebab pada saat anda merokok produksi saliva atau air liur di dalam mulut menjadi berkurang, dengan begitu mulut akan terasa menjadi kering. Perlu anda perhatikan, ketika mulut semakin kering maka tentunya bakteri dan kuman yang ada didalam mulut akan semakin banyak.
Jika terus dibiarkan seperti itu, bakteri dan kuman tersebut akan tumbuh subur dan menjadikan mulut sebagai tempat bersarangnya. Apalagi tembakau yang merupakan bahan dari rokok juga dapat meningkatkan risiko penyakit gusi. Nah, hal tersebutlah yang bisa membuat mulut anda mengalami bau tidak sedap walaupun anda sudah rajin menyikat gigi setiap harinya.
Menyikat Gigi dengan tekhnik yang salah
Penyebab bau mulut yang terakhir adalah menyikat gigi dengan teknik yang salah. Mungkin banyak orang yang menganggap ini seperti hal yang sepele dan biasa. Akan tetapi cara menyikat gigi yang salah bisa membuat perubahan besar pada kesehatan mulut anda. Sehingga membuat mulut tidak bersih secara maksimal. Yang mana hal tersebut akan membuat karang ggigi ditempat bakteri dan kuman. Agar mulut anda tidak sikat gigi selama 2 menit secara menyeluruh dan pastikan menggunakan pasta gigi yang berkualitas, agar sisa kotoran yang menempel bersih secara makasimal.
